新しいカタチの体幹×体感×サーキットトレーニング!

春先取り!入会キャンペーン!

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お試しレッスン¥0

入会金・健康管理費¥0

3月の会費¥0

3月31日(金)まで

B=美 line=キレイなボディライン

ここにしかない!女性のための体幹 × サーキットトレーニング

コアを鍛える体幹トレーニングをサーキットトレーニングに導入しました。

通常の30分フィットネス(筋トレ+有酸素運動+ストレッチ)だけでは実現できなかった効果が続出しています。

女性にとって大切な骨盤底筋を整え、体幹のスイッチをONしながらサーキットトレーニングをするので、美しく正しい姿勢、ポッコリお腹の解消、尿漏れ改善、腰痛ひざ痛も解消・・・とうれしい相乗効果を実感できます。

九州初の体幹×サーキットトレーニング

ひめトレ(骨盤底筋エクササイズ)を取り入れたエクササイズはだれでも簡単にできる体幹トレーニング。たった5分間のグループレッスンでひめトレを体感していきます。足腰が弱い方でも座ったままのエクササイズなので安心。

骨盤のゆがみを正し、お腹周りを引き締め、女性のカラダの悩みを解消します。

 

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