新しいカタチの体幹×体感×サーキットトレーニング!

月々¥4900〜通い放題フィットネス

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秋本番!気温が下がり代謝が上がる冬に向けて

過ごしやすいこの時期にスリムな自分を目指して始めてみませんか?

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さぁ!始めるなら今がチャンスです!

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入会金¥5000(税抜)➡︎¥0

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2人以上のご入会で更にお得!

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11月30日(木)まで

※入会の際に事務手数料¥3240・口座開設までにお時間がかかるため12月分の会費の入金が必要となります。

B=美 line=キレイなボディライン

ここにしかない!

女性のための体幹 × サーキットトレーニング

コアを鍛える体幹トレーニング「ひめトレ」をサーキットトレーニングと組み合わせることで効果が上がる!

ひめトレとは?

通常の30分フィットネス(筋トレ+有酸素運動+ストレッチ)だけでは実現できなかった効果が続出しています。

こんなことありませんか?

いくら食事制限をしても運動をしても

体重は変わらないのに下腹が出てしまう

姿勢が悪く、肩や腰が痛い

産後の腰まわりやお腹のもたつき

くしゃみをすると尿漏れをしてしまう

以前のように体型が戻りにくい

ぽっこりお腹の原因は実は骨盤底筋の緩みだった!?

ひめトレ エクササイズをすると

ぽっこりお腹解消

ウエストのくびれ作り

骨盤の歪み調整

尿漏れ予防

姿勢改善

便秘予防

女性にとって大切な骨盤底筋を整え、体幹のスイッチをONするコツを知れば、美しく正しい姿勢、ポッコリお腹の解消、尿漏れ改善、腰痛ひざ痛も解消・・・とうれしい相乗効果を実感できます。

 

座ってできるので膝・腰を痛めている方でもできるくらい

優しいエクササイズです。

産後ママ〜高齢者施設などでも幅広く取り入れられているので運動で無理ができない方でも行うことができます。

お試しレッスンご予約の方「ひめトレ」体験実施中!(要予約)

ホームページを見てお問い合わせいただいたことと、お試しレッスンご予約時にひめトレ体験もご希望とスタッフにお伝えください。

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