B-line香椎スタジオブログ

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2月23日 バレリーナヨガ

バレリーナヨガ

バレリーナヨガの生田先生をお招きしての

エクササイズ。体が硬くてもバレエができなくても

先生の手の動きを真似するだけで

なんとなく優雅な気持ちになれるエクササイズです。

もちろん、柔軟性とストレッチもバッチリ行いますので

運動初心者、ヨガやピラティスなどしたことがない方も

安心して受けることができますよ