B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - お腹痩せ

産後ダイエット!

【産後の努力】 産後3ヶ月にして元のくびれ復活2ヶ月で元の体重3ヶ月で元の体型自宅トレーニング。産後1ヶ月は安静にして2ヶ月から我が子をウェイトにして地道にトレーニング。出産を言い訳にしない身体を目指しました。…

あなたの腸は大丈夫!?キレイはカラダの中身から

「腸」で「超」やせ!今回の特集は、今話題の腸について。ダイエットのカギを握るのは実は"腸”!腸内環境を整えて体内の老廃物を出しちゃえば、ポッコリお腹や水分むくみなどおさらばできるとか!めぐりが良くなる痩せやすいボディへと…