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B-line香椎スタジオブログ - くびれ

産後ダイエット!

【産後の努力】   産後3ヶ月にして元のくびれ復活 2ヶ月で元の体重 3ヶ月で元の体型 自宅トレーニング。 産後1ヶ月は安静にして 2ヶ月から我が子をウェイトにして 地道にトレーニング。 出産を言い訳にしない身体を目指しました。 …