B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - ボディメイク

産後ダイエット!

【産後の努力】   産後3ヶ月にして元のくびれ復活 2ヶ月で元の体重 3ヶ月で元の体型 自宅トレーニング。 産後1ヶ月は安静にして 2ヶ月から我が子をウェイトにして 地道にトレーニング。 出産を言い訳にしない身体を目指しました。 …

一時保育イベント!絵本の読み聞かせ

ビーライン香椎スタジオのマネージャーMIKIです 今回はママ向けに安心して運動ができるように! 小さなお子様向けのイベントを開催しました 保育士さんが絵本の読み聞かせをして施設内でお子様をお預かりしている間に ママはしっかり運動し…

60代主婦・通い始めてこんなに変わった!

60代でも!諦めないでマイナス8kg減量成功   60代 主婦 年齢と共に代謝も落ち痩せにくくなり、体力も落ちたのと 体重が重く膝を痛めて大きな手術をしました。 お医者さまからは体重を減らすようにと言われましたが 具体的…