B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - 便秘解消

デトックスに効果あり!?腸が喜ぶスッキリグリーンスムージー

食物繊維豊富・鉄分・デトックスに効果あり!?カラダ喜ぶデトックススムージー 材料:ほうれん草・・・一束 キウイ・・・1個 バナナ・・1本 パイナップル・・カットしたもの適量 ココナッツウォーター(水でもOK)・・・1カップ 材料す…

あなたの腸は大丈夫!?キレイはカラダの中身から

「腸」で「超」やせ! 今回の特集は、今話題の腸について。 ダイエットのカギを握るのは実は"腸”! 腸内環境を整えて体内の老廃物を出しちゃえば、ポッコリお腹や水分むくみなど おさらばできるとか! めぐりが良くなる痩せやすいボディへと…