B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - 顔やせ

産後ダイエット!

【産後の努力】 産後3ヶ月にして元のくびれ復活2ヶ月で元の体重3ヶ月で元の体型自宅トレーニング。産後1ヶ月は安静にして2ヶ月から我が子をウェイトにして地道にトレーニング。出産を言い訳にしない身体を目指しました。…

60代主婦・通い始めてこんなに変わった!

60代でも!諦めないでマイナス8kg減量成功 60代主婦年齢と共に代謝も落ち痩せにくくなり、体力も落ちたのと体重が重く膝を痛めて大きな手術をしました。お医者さまからは体重を減らすようにと言われましたが具体的…