B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - 2016年12月

食べ過ぎたらリセット開始2日目

お手製のコブサラダ( ^ω^ ) クリスマスで余ったローストビーフと ハーブチキン。山盛りの野菜。 野菜ゴロゴロクリームスープ。 ボリューム満点お腹も満足かつ糖質も控えめ ダイエット=我慢ではないです もちろん好きなものだけ食べ続…

食べ過ぎたら次の日からリセット開始!

食べ過ぎコントロール2日目 【余った食材で具だくさんスープ】 クリスマスの余った食材を使って 具沢山スープ 『鶏ガラ豆乳スープ』チーズフォンデュ用の茹でた 人参 ブロッコリー ウィンナー フランスパンはカリカリに焼いてクルトンに。…

食べ方で次の日が違う!ポイントまとめ

福岡市東区香椎の3号線沿いYAMADA電気3階で 女性専用フィットネス 『ビーライン香椎スタジオ』 マネージャーをしているMIKIです(о´∀`о) 12月26日 昨日はクリスマス。 みなさんはどんなChristmasを過ごしまし…