B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - 2016年12月

食べ過ぎたらリセット開始2日目

お手製のコブサラダ(^ω^)クリスマスで余ったローストビーフとハーブチキン。山盛りの野菜。野菜ゴロゴロクリームスープ。ボリューム満点お腹も満足かつ糖質も控えめダイエット=我慢ではないですもちろん好きなものだけ食べ続…

食べ過ぎたら次の日からリセット開始!

食べ過ぎコントロール2日目【余った食材で具だくさんスープ】クリスマスの余った食材を使って具沢山スープ『鶏ガラ豆乳スープ』チーズフォンデュ用の茹でた人参ブロッコリーウィンナーフランスパンはカリカリに焼いてクルトンに。…

食べ方で次の日が違う!ポイントまとめ

福岡市東区香椎の3号線沿いYAMADA電気3階で女性専用フィットネス『ビーライン香椎スタジオ』マネージャーをしているMIKIです(о´∀`о)12月26日昨日はクリスマス。みなさんはどんなChristmasを過ごしまし…