B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - 女性専用

2月27日 耳つぼセラピー

耳つぼセラピー 癒しイベントの耳つぼセラピーは スタジオ全体がアロマの香りに包まれるイベント。 耳にはたくさんの身体のツボが集まっていて 耳を触っているだけなのに身体の不調が一発でバレバレになるくらい 先生の技術がすごいです! こ…

2月24日 ダイエットができない理由を知ろう!

食改善プロジェクト ダイエット座談会 ビーライン香椎スタジオNO.1ストイックなスタッフ近藤さんによる ダイエット座談会   たくさんの方々にご参加いただきました。 普段の生活から自分の問題点を探り 自分を見つめ直すため…

2月23日 バレリーナヨガ

バレリーナヨガ バレリーナヨガの生田先生をお招きしての エクササイズ。体が硬くてもバレエができなくても 先生の手の動きを真似するだけで なんとなく優雅な気持ちになれるエクササイズです。 もちろん、柔軟性とストレッチもバッチリ行いま…

2月17日 バランスボールレッスン

バランスボールレッスン基本編 バランスボールのレッスンの様子です。 ボールの乗り方・姿勢・簡単なエクササイズを 楽しくおしゃべりをしながら皆様和気あいあいと レッスンを受けていました。  

2月15日 無料!セルフハンドマッサージ講座

今話題の遺伝子コスメを使ったハンドマッサージ体験会 会員様はもちろん無料! 前回のリフトアップ体験会が好評で今回はその第2弾!! 乾燥するこの季節。 家事や育児や仕事に追われてなかなか自分の手肌をいたわれない主婦たち。 そんな皆さ…

食べ過ぎたらリセット開始2日目

お手製のコブサラダ( ^ω^ ) クリスマスで余ったローストビーフと ハーブチキン。山盛りの野菜。 野菜ゴロゴロクリームスープ。 ボリューム満点お腹も満足かつ糖質も控えめ ダイエット=我慢ではないです もちろん好きなものだけ食べ続…

食べ過ぎたら次の日からリセット開始!

食べ過ぎコントロール2日目 【余った食材で具だくさんスープ】 クリスマスの余った食材を使って 具沢山スープ 『鶏ガラ豆乳スープ』チーズフォンデュ用の茹でた 人参 ブロッコリー ウィンナー フランスパンはカリカリに焼いてクルトンに。…