お知らせ

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3月イベント情報

 

  3月7日(水) アロマDEひめトレ グループレッスン

女性の悩みに合わせて考案された

「骨盤底筋」を鍛えるエクササイズ。

毎回テーマを決めてエクササイズを行います!

ぽっこりお腹解消 姿勢改善 便秘解消 尿漏れ改善

会員様:無料 一般の方:初回無料(2回目以降¥500)

11:00 15:00 18:30 (15分程度)

  3月8日(木) 体幹リセットダイエット

年末年始のお正月にエクサイズをご紹介させていただいて大変好評だったのでイベントとして引き続きエクササイズ会を行います

63万部を突破した書籍「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」を元に体幹リセットレッスン。

普段使っていない筋肉を動かすことで代謝を上げ脂肪が燃焼して痩せていく

体幹リセットエクサイズです

簡単な動きを5つのステップでご紹介しています。

11:00 15:00 18:30 (15分程度)

3月12日(月)鍼灸 整体・美容鍼

↑先生、施術内容はこちらでチェック!

20分コース¥1500 45分コース¥2500

肩こり・腰痛・体の不調・産後の骨盤調整いろんな症状に合わせて

カウンセリングし、適切な施術を行います。

女性はうれしいリフトアップ効果のある美容鍼もございます

お気軽にお試しください

⭐︎ご予約可能時間はスタジオにお問い合わせください

 3月15日(木)バランスボールレッスン

初めての方でも大丈夫!

基本のバランスボールの乗り方から

筋トレを取り入れた簡単な応用エクササイズまで。

レベルにあった内容で受けることができます。

会員様:無料

一般の方:初回無料(2回目以降¥500)

11:00 15:00  18:30 (各時間15分程度 定員4名ずつ)

 3月18日(日)ハッピーを引き寄せるマインドフルネス朝活

お席が残りわずかです!

📺TVに「アサデス」で紹介された陣内千春先生をお招きして

マインドフルネス朝活のイベントをします

マネージャーの私も通っています。

10:00〜12:00

20分の瞑想とワークショップ

参加費:¥2000(一般の方も参加されるイベントです)

海外セレブやアスリートが実践する新習慣 脳と心のトレーニング

マインドフルネス=瞑想

 

⭐︎こんな方にオススメ

ストレス解消したい いつも先の事を心配をしてしまう いつもイライラしている寝ているのに疲れが取れない 集中力・決断力をアップしたい 若々しくありたい 免疫力をアップさせたい 若々しくありたい 幸せを引き寄せたい

⭐︎日常で得られる効果

ストレス解消 集中力 決断力 創造性 平常心 直観力 至福感 アンチエイジング 引き寄せ力 シンクロニシティ

3月19日(月) 健康座談会

テーマは「リンパとは?」

リンパという言葉はよく聞くけど

一体私たちの身体でどのような働きをしているの?

知っているようで知らなリンパの位置や基本的な仕組み

そしてリンパを利用した簡単な全身デトックス方法をお教えします。

3月22日(木) アロマDEひめトレ グループレッスン

女性の悩みに合わせて考案された

全く新しいトレーニングです

ストレッチポールひめトレを使用して

「骨盤底筋」を鍛えるエクササイズ。

毎回テーマを決めてエクササイズを行います!

ぽっこりお腹解消 姿勢改善 便秘解消 尿漏れ改善

会員様:無料 一般の方:初回無料(2回目以降¥500)

11:00 15:00 18:30 (15分程度)

 

一般の方は初回無料(2回目以降¥1000)です

3月28日(水)耳ツボセラピー

↑先生・施術内容はこちらでチェック!

アロマオイルを使って

東洋医学に基づき、自然治癒力を最大限発揮することを目的とした

耳つぼセラピーです。

耳をマッサージされてるだけなのに

なぜこんなに体の不調を言い当てられるの!?

といった驚きもあり。

全身のツボが集中している耳をアロマオイルでのトリートメントで

マッサージ。心も体もリラックスできる極上の癒しイベントです

【会員価格】

15分:¥1500

30分:¥2800

4月21日(土)予告!!マルシェをします^^

第4回 ビーライン香椎スタジオマルシェを開催します

詳しくはまたご案内いたしますね^^