B-line香椎スタジオブログ

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8月9日(木)体幹リセットダイエット

8月9日(木) 体幹リセットダイエット

体感リセットダイエットエクササイズを行います

63万部を突破した書籍

「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」を元に体幹リセットレッスン。

普段使っていない筋肉を動かすことで代謝を上げ脂肪が燃焼して痩せていく

体幹リセットエクサイズです

簡単な動きを5つのステップでご紹介しています。

11:00 15:00 18:00 (15分程度)