B-line香椎スタジオブログ

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6月21日(木)フォームローラーで筋膜リリース

6月21日(木)フォームローラーで筋膜リリース

使い方は簡単!

たった5分間でも

ほっそり美脚が叶う!?

フォームローラーを使った

筋膜リリース・肩こり解消・腰痛予防改善・むくみ改善など

自分のカラダをケアするレッスンをしていきます。

先月のイベントの様子です。先月は上半身をテーマにしました

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前回は上半身に引き続き、今回は下半身です。

老廃物を流しすっきりとしたすっきりとした美脚作りに効果的です

スペースが取れる時間帯で基本の使い方のレッスンをします

12:00〜

16:00〜

17:00〜

19:00〜

5〜10分程度