B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - お腹痩せ

8月9日(木)体幹リセットダイエット

8月9日(木) 体幹リセットダイエット 体感リセットダイエットエクササイズを行います 63万部を突破した書籍 「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」を元に体幹リセットレッスン。 普段使っていない筋肉を動かすことで代謝を上…

8月3日イベント『ひめトレ』エクササイズ

 8月3日(金) アロマDEひめトレ グループレッスン テーマは「ひめトレポールでくびれエクササイズ」 女性の悩みに合わせて考案された 「骨盤底筋」を鍛えるエクササイズ。 毎回テーマを決めてエクササイズを行います! ぽっこりお腹解…

8月のイベント情報

お盆休みのお知らせ 8月のお盆期間のお休みについて 8月 11日(祝日:山の日)12日(日曜日) 13日・14日・15日は ビーライン香椎スタジオはお休みさせていただきます。 お休み期間中はLINE配信などでお家で出来るエクササイ…

5月のイベント情報

  5月9日(水) アロマDEひめトレ グループレッスン 女性の悩みに合わせて考案された 「骨盤底筋」を鍛えるエクササイズ。 毎回テーマを決めてエクササイズを行います! ぽっこりお腹解消 姿勢改善 便秘解消 尿漏れ改善 会員様:無…

産後ダイエット!

【産後の努力】   産後3ヶ月にして元のくびれ復活 2ヶ月で元の体重 3ヶ月で元の体型 自宅トレーニング。 産後1ヶ月は安静にして 2ヶ月から我が子をウェイトにして 地道にトレーニング。 出産を言い訳にしない身体を目指しました。 …

あなたの腸は大丈夫!?キレイはカラダの中身から

「腸」で「超」やせ! 今回の特集は、今話題の腸について。 ダイエットのカギを握るのは実は"腸”! 腸内環境を整えて体内の老廃物を出しちゃえば、ポッコリお腹や水分むくみなど おさらばできるとか! めぐりが良くなる痩せやすいボディへと…