B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - くびれ

8月のイベント情報

お盆休みのお知らせ 8月のお盆期間のお休みについて 8月 11日(祝日:山の日)12日(日曜日) 13日・14日・15日は ビーライン香椎スタジオはお休みさせていただきます。 お休み期間中はLINE配信などでお家で出来るエクササイ…

6月イベント情報

6月4日(月)自然農家直送!朝獲れ野菜販売会(雨天日時の変更あり) 福津の農園「西原農園」さんの 朝獲れ野菜の販売会を行います^^ 太陽をいっぱい浴びた自然豊かな農園です。 極力農薬は使わず、自然のまま育てているため、多くは収穫が…

5月のイベント情報

  5月9日(水) アロマDEひめトレ グループレッスン 女性の悩みに合わせて考案された 「骨盤底筋」を鍛えるエクササイズ。 毎回テーマを決めてエクササイズを行います! ぽっこりお腹解消 姿勢改善 便秘解消 尿漏れ改善 会員様:無…

2月のイベント情報

2月1日(木)足裏ストレッチ 足裏ストレッチは足やつま先だけではなく 足全体を痛みや怪我から守り、強くするためにも効果的です。 足は第二の心臓とも言われ、足裏には全身の ありとあらゆるツボがあります。 ハンドタオルを使ってお家でも…

1月のイベント情報

1月4日(水)甘酒会 毎年恒例の振る舞い甘酒会 米麹と水だけで作ったマネージャー特製の手作り甘酒です😍 今年の出来はめちゃくちゃいいです✌ お楽しみに〜〜😘  1月11日(木) 体が硬くても大丈夫!筋膜リリース 体が硬いという悩み…

産後ダイエット!

【産後の努力】   産後3ヶ月にして元のくびれ復活 2ヶ月で元の体重 3ヶ月で元の体型 自宅トレーニング。 産後1ヶ月は安静にして 2ヶ月から我が子をウェイトにして 地道にトレーニング。 出産を言い訳にしない身体を目指しました。 …