B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - 2019年8月

秋は痩やすい季節です

涼しくなったこの季節がチャンスです! 秋は痩せやすい季節です! 「食欲の秋だから」なんて、ダイエットを諦めていませんか? 『秋=太る』と思っている方は多いですが、実はその逆です。 確かに、冬に向けてエネルギーを溜め込もうとして、脳…

11月のイベント情報

11月のイベント情報 11/08(木)ダイエットスイーツ会 11/12(火)エナジーテラピー 11/13(水)整体・美容鍼 11/15(金)ひめトレ 11/18(月)骨格診断会 11/20(水)基本ストレッチ 11/25(月)耳つ…

アロマタッチトリートメント

アロマタッチトリートメント(⭐️要予約) こんなことありませんか? ✅疲れやすい ✅肩こりがひどい・マッサージに行ってもなかなかスッキリしない ✅呼吸が浅い ✅朝起きるのが辛い・仕事に行くのが憂鬱だ ✅集中力がない ✅眠れない・眠…

骨盤底筋とは

骨盤底筋とは 骨盤底筋とはインナーマッスルの一部で 最も重要な役割を担う 姿勢や内臓を支える為に必要な筋肉です。 坐骨(左右のお尻の山のそれぞれちょうど下に位置する骨)の間に水平に走る恥骨と尾骨をつなぐ筋肉で、骨盤の底にある部分で…

ストレッチポール

ストレッチポール使い方レッスン 使い方は簡単! たった5分間で 背骨が整う!? 今回のテーマは 「猫背改善・肩こり解消」です   ストレッチポールを使うと 姿勢改善・腰痛・肩こり改善も可能です 自分のカラダをケアするレッ…