B-line香椎スタジオブログ

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なぜ運動しないといけないのか?

運動をしないとどんなことになるのか 運動不足の6つの弊害 健康でいるために大切なのは適切な食事と睡眠を取り、運動することです。 運動不足を軽くみるとあとで痛い目にあいます 別に、運動してなくても、今、普通に暮らせているから いいと…

秋は痩やすい季節です

涼しくなったこの季節がチャンスです! 秋は痩せやすい季節です! 「食欲の秋だから」なんて、ダイエットを諦めていませんか? 『秋=太る』と思っている方は多いですが、実はその逆です。 確かに、冬に向けてエネルギーを溜め込もうとして、脳…

10月のイベント情報

9月のイベント情報 10/9(水)ひめトレ 10/15(火)整体・美容鍼 10/18(金)小顔整体・アロマタッチトリートメント 10/21(月)骨格診断会 10/24(木)ダイエットスイーツ会 10/25(金)耳つぼセラピー 10…

アロマタッチトリートメント

アロマタッチトリートメント(⭐️要予約) こんなことありませんか? ✅疲れやすい ✅肩こりがひどい・マッサージに行ってもなかなかスッキリしない ✅呼吸が浅い ✅朝起きるのが辛い・仕事に行くのが憂鬱だ ✅集中力がない ✅眠れない・眠…

骨盤底筋とは

骨盤底筋とは 骨盤底筋とはインナーマッスルの一部で 最も重要な役割を担う 姿勢や内臓を支える為に必要な筋肉です。 坐骨(左右のお尻の山のそれぞれちょうど下に位置する骨)の間に水平に走る恥骨と尾骨をつなぐ筋肉で、骨盤の底にある部分で…

ストレッチポール

ストレッチポール使い方レッスン 使い方は簡単! たった5分間で 背骨が整う!? 今回のテーマは 「猫背改善・肩こり解消」です   ストレッチポールを使うと 姿勢改善・腰痛・肩こり改善も可能です 自分のカラダをケアするレッ…

8月のイベント情報

お知らせ 12日・13日・14日・15日 お盆期間はスタジオはお休みとなります。 8月1日(木)エナジーテラピー 肩こり・腰痛・痩身(ダイエット)・リラクッゼーション全てが叶う施術です 微弱電流による自律神経の改善で内側から自然に…

耳つぼセラピー

耳ツボセラピー ↑先生・施術内容はこちらでチェック! アロマオイルを使って 東洋医学に基づき、自然治癒力を最大限発揮することを目的とした 耳つぼセラピーです。 耳をマッサージされてるだけなのに なぜこんなに体の不調を言い当てられる…

寝たまんまマインドフルネス

寝たまんまマインドフルネス(夜のみ)19:00〜 フロアを貸し切っての「寝っ転がり瞑想」をします 最近注目されているマインドフルネス マインドフルネス=瞑想 🌟こんなことありませんか ✅ついつい過去にあった後悔や未来の不安など考え…