B-line香椎スタジオブログ

B-line香椎スタジオブログ - お腹痩せ

食べ過ぎてしまった次の日のカラダリセット方法!

先に知っておけば大丈夫!食べ過ぎてしまったら・・・? さてさて、お付き合いが多い年末年始 忘年会・Xmasパーティ・カウントダウン・更には新年会と どうしても飲み食べが続く12月。 つい楽しくて食べ過ぎてしまった次の日の体重計。。…

食べ過ぎたら次の日からリセット開始!

食べ過ぎコントロール2日目 【余った食材で具だくさんスープ】 クリスマスの余った食材を使って 具沢山スープ 『鶏ガラ豆乳スープ』チーズフォンデュ用の茹でた 人参 ブロッコリー ウィンナー フランスパンはカリカリに焼いてクルトンに。…